prova på aquatabata
Datum
Tid
till
Vattenträning är en skonsammare träning för leder, senor och skelett då du väger mindre i vattnet samtidigt som det är ett hårt pass med högt tempo.
Aquatabata: Tabata är ett högintensivt träningspass där vi strävar efter att hålla vilan så minimal vi kan. Efter 10 sekunders vila är det direkt på 20 sekunders intensiv kraftansträngning.
Du betalar endast inträde till simhallen. Tänk på att du ska vara ombytt och klar i rehab-bassängen 18.30.
- Datum
- Tid
- till
- Plats
- Åmåls simhall
- Adress
- Vikenborgsplan 4
- Kostnad
- 102 alt 45 kr
- Anmälan
- anmälan senast 22/4 amal.se/uppleva-och-gora/idrott-friluftsliv-och-lek/simhall/grupptraning, 053-21 07 94, simhallen.amal@saffle.se
- Arrangör
- Åmåls simhall
- Telefon
- 053-21 70 94
- E-post
- simhallen.amal@saffle.se
- Webbplats
- amal.se/uppleva-och-gora/idrott-friluftsliv-och-lek/simhall