prova på aquapower

Vattenträning är en skonsammare träning för leder, senor och skelett då du väger mindre i vattnet samtidigt som det är ett hårt pass med högt tempo.

Aquapower: Ett gruppträningspass med fokus på uthållighet och styrka. Vi använder oss av olika hjälpmedel. Allt material kan anpassas utefter din individuella styrka och ökas på allt eftersom du blir starkare. Instruktören instruerar i takt till musik och passet pågår i 45 minuter.

Man betalar endast inträde till simhallen tänk på att du ska vara ombytt och redo i rehab-bassängen 18.00.